• Co Vás čeká v roce 2017?

    V dubnu týden Komplexní detoxikace na venkově, více
    v květnu pobyt Ayurveda pro seniory v Poděbradech, více
    a 5denní setkání Relaxace a raw ayurveda na venkově, více

  • Blog

    Napsala jsem pro Vás nový článek Jak prospívá Ayurveda v denním životě
    více na blogu
    Nezapomeňte si stáhnout
    tipy na zdravou snídani

  • Mysl, myšlenky, emoce

    Existuje ve vašem životě jakýkoliv pocit nespospokojenosti?
    Máte starosti?
    Trápí vás zdravotní potíže?
    Můžeme Vám pomoci,
    více

  • Ayurveda / Ajurvéda

    Chcete vědět více o této vědě o životě a dlouhověkosti?
    Lépe o hladu je zůstat, než jíst nevčas mezi jídlem (Sušruta),
    více

  • E-book zdarma

    Stáhněte si zdarma e-book
    6 tipů na zdravou snídani

Akce, novinky, slevy

Nacházíte se: Úvod » Akce, novinky

Detoxikace mysli a emocí

Detoxikačně – osvěžující víkend v malebném městě plném přírody, v Trutnově. Emoční očista je stejně důležitá, ozdravná a povzbuzující jako tělesná očista.

Termín

17. - 19. listopadu 2017
Termín je podpořen lunárním kalendářem!

Téma "Zdraví mysli = zdraví těla"

Všechny naše vzpomínky jsou záznamy toho, co se v našem životě stalo. Vzpomínky tvoří přes 90 % našeho podvědomí, které si neumíme vědomě vybavit. Všechny události se v nás zaznamenávají v podobě buněčných vzpomínek. Mnohé z nich jsou destruktivní, vyvolávají stresovou reakci těla - fyziologický stres. I když si ho nepřipouštíme a myslíme si, že jsme pohodě, opak je pravdou. Zdraví našeho těla závisí na zdraví naší mysli.

Detoxikace mysli a emocí

Program

  1. setkání s terapeutkou mysli a emocí ve skupině (po dohodě možnost individuální terapie)
    • Očista od hněvu
    • Očista od viny
    • Očista od negativních vzpomínek
    • Očista od sebekritiky
  2. setkání s osobní stylistkou ve skupině (po dohodě možnost individuálního poradenství)
  3. meditace čtyř stran + meditace pro povzbuzení sebevědomí

Víkend si zpestříme procházkami přírodou. Vyzkoušíme lesní cvičící stroje.

Detoxikace mysli a emocí

Ubytování

v hotelu, dva typy pokojů, více o ubytování

  • sportovní - docela pěkný pokoj, starší koupelna, cena 970 Kč za víkend ve dvoulůžkovém pokoji
  • standardní - hezký pokoj i koupelna, cena 1340 Kč za víkend ve dvoulůžkovém pokoji – dvě osoby

Stravování

snídaně formou bufetu - nápoje (káva, čaj, džus), pečivo, sýry, salámy, paštiky, tvaroh, máslo, jogurt, džemy, cereálie, zelenina, ovoce, párky, střídavě pak míchaná či vařená vejce, hemenex, teplé uzeniny aj.

Cena zahrnuje

2× ubytování v hotelu se snídaní + program + pronájem společných prostor + ubytování + strava lektorů

Cena víkendu

1790 Kč (program)
+ hotelové ubytování a strava
Zálohu víkendu ve výši 1 220 Kč vybíráme současně s vaším přihlášením. Doplatek víkendu se hradí přímo na místě.

Přihláška

Přihlásit se můžete
na tel. č.: +420 777 286 810
nebo info@k-studio.cz

Pozvánka na program Detoxikace mysli

Ayurveda pro ženy

Víte, jak krásně vám bude u nás na venkově?
Jak vám může ayurveda prospět?
Návod a komplexní péče pro ženy
.

Termín

21. - 24. září 2017

Program

Tento pobyt je určený ženám, které mají zájem o skutečně přírodní přístup ke svému zdraví. Pobyt je vhodný pro ženy, které chtějí prožít dlouhý a zdravý život bez hormonální terapie a léků.

Menopauza a ayurvéda

Jaký je klíč k trvalému zdraví žen mladého, středního i vyššího věku? Poskytneme vám celostní návody i rady s individuálním přístupem. Z pestrého programu vybíráme:

  • Individuální konzultace s ayurvedským specialistou
  • Ozdravné cvičení lymfatického systému (nenutíme)
  • Pranayama
  • Meditační cvičení do čtyř stran
  • Meditační techniky pro radost a uvolnění
  • Jak může pomoci koření?
  • Jak jednoduše upravit jídelníček? Jaké byliny jsou pro vás vhodné?
  • Jak s láskou pečovat o své tělo - olejová masáž 45 min (dle výběru) a automasáž s esenciálními oleji
  • Jak být ještě úžasnější?
  • Masáž Garshan
  • Terapie chodidel
  • Detoxikace ledvin, lymfatických cest i jater
  • Detoxikace od plísní a těžkých kovů
  • Úlevová emoční terapie – individuální terapie, není zahrnuta v ceně
  • Poradenství se vztahy, prací - není zahrnuto v ceně
  • Závěrečná konzultace s ayurvédským terapeutem
  • ½ denní pěší výlet do okolí
  • Nemáme načteno! Máme vystudováno! Žijeme to!
Ayurveda pro ženy

Ubytování

4 dny/3 noci = 3× ubytování ve dvou nebo třílůžkovém pokoji na naší klinice na venkově

V Královéhradeckém kraji, sociální zařízení vždy pro dva pokoje, jídelna, obývací pokoj s krbem, kuchyň, velká zahrada, nekuřácké prostředí (kouření na zahradě). Parkování v našem areálu zdarma.

Stravování

3× plná penze, ayurvedské stravování hraje výzamnou roli v životě, pestrá bezmasá strava za použití ayurvédských bylin a koření, společně připravovaná

Menopauza a ayurvéda

Cena zahrnuje

3× ubytování + 3× plná penze + program + pobytová taxa + pronájem prostor na cvičení + ubytování a strava lektorů

Cena pobytu

4 900 Kč
50 % z ceny vybíráme zároveň s přihláškou, doplatek až na místě

Přihláška

Rezervujte si pobyt
na tel. č.: +420 777 286 810
nebo info@k-studio.cz

Na setkání se těší Martina Francová, ayurvedská terapeutka

Pozvánka - program Ayurveda pro ženy

Relaxace a raw ayurveda na venkově

Může to být skvělá dovolená nebo nový začátek. Můžete se nechat hýčkat nebo nám pomáhat a učit se. Uleví se vám, ozdravíte se, zmenší se špíčky.

Termín

31. května - 4. června 2017
Termín je podpořen lunárním kalendářem. Pouze 2 dny dovolené - pouze 9 volných míst!

Program

  • 5 denní pobyt
  • s vyváženým a pestrým raw jídelníčkem, se šťávami, se smoothies – za hezkého počasí servírujeme na zahradě
  • s troškou pohybu (lymfatické cvičení, plavání, meditace – podle vlastního výběru), nenutíme
  • získáte veškeré recepty na připravované pokrmy i šťávy
  • objevíte úžasné výhody syrové stravy v souladu s ayurvedou
  • předáme vám tipy důležité k vyváženému raw jídelníčku
  • sdílení našich zkušenosti s raw stravou - 7 let
  • setkáte se se stejně naladěnými lidmi, kteří pro vás mohou být inspirací
  • pustíme vám inspirativní filmy
  • 1× infrasauna
  • 1× masáž zad nebo masáž hlavy
  • 1× aroma koupel nohou
  • 1× masáž nohou
  • 1× cukrový peeling rukou
  • 1× masáž rukou (od prstíků po loket)
  • 1× zábal rukou
  • můžete odpočívat nebo si číst pod švestkou
  • ranní chození v trávě
  • půldenní společný pěší výlet
  • zdarma - pétanque, badminton, tenis, neomezené plavání ve venkovním bazénu
  • možnost individuálních výletů
  • možnost dalších masáží a příjemné péče – nabídku vám na vyžádání rádi zašleme
Raw týden na venkově

Ubytování

5 dní/4 nocí = 4× ubytování ve dvou nebo třílůžkovém pokoji na naší klinice na venkově

V Královéhradeckém kraji, sociální zařízení vždy pro dva pokoje, jídelna, obývací pokoj s krbem, kuchyň, velká zahrada, bazén, 60 m od zahrady je venkovní tenisové hřiště. Parkování v našem areálu zdarma.

Stravování

4× plná raw penze, potraviny jsou z naší zahrady nebo z bio farmy, v případě neúrody i z obchodu (naučíme vás zeleninu a ovoce čistit od pesticidů), začínáme v den příjezdu večeří, v den odjezdu končíme obědem

Raw týden na venkově

Cena zahrnuje

4× ubytování + 4× plná penze stravy Raw + program + kurzovné + místní poplatky + ubytování a strava terapeutů

Cena pobytu

7 220 Kč

Rezervace

Rezervujte si pobyt
na tel. č.: +420 777 286 810
nebo info@k-studio.cz

Pozvánka na program Raw týden

Ayurvéda pro seniory

Krásný narozeninový nebo vánoční dárek pro vás, vaši maminku, sestru, švagrovou, kamarádku…
Ayuvéda je přímá cesta ke zdraví, radosti ze života, vnitřní spokojenosti, dlouhověkosti. Naučíme vás techniky i terapie pro domácí péči o sebe i blízké.

Termín

11. – 14. května 2017

Místo konání

Poděbrady

Ayurvéda pro seniory

Program

  • úvodní seznámení se
  • večerní společná procházka městem
  • jemná joga, pranajáma, mudry
  • očistné domácí techniky – trátak, jala néti (konvičku si jednoduše vyrobíme)
  • atp
  • dopolední výuka a praktické dovednosti (příprava elixíru života a energetické směsi)
  • odpoledne bude volné na procházky, cukrárny či lázeňské procedury (lze je zajistit, nejsou zahrnuty v ceně akce)
  • po večeři společné tvoření a večer meditace

Do ničeho z programu nenutíme.

Ayurvéda pro seniory

Ubytování

4 dny/3 noci = 3× ubytování - dvoulůžkové a třílůžkové pokoje s vlastním sociálním příslušenstvím, rádio, televize se satelitním příjmem, telefon a minibar.

Hotel je nekuřácký (ke kouření je vyhrazen prostor) je v blízkosti lázeňské promenády a lázeňského parku, jeho umístění zaručuje rychlou dostupnost po lázeňském městě.

Stravování

3× polopenze (snídaně a večeře) v hotelové restauraci – jednotné menu

Cena zahrnuje

3× ubytování + 3× polopenze + program + pobytová taxa + pronájem prostor na cvičení a výuku + ubytování, strava a přítomnost dvou lektorů

Cena pobytu

4 820 Kč (třílůžkový pokoj obsazený třemi osobami)
5 220 Kč (dvoulůžkový pokoj obsazený dvěmi osobami)

Doprava

bus, vlak nebo vlastní, parkování u hotelu nebo v přilehlé uličce

Začínáme ve čtvrtek ubytováním od 15 hodin, končíme v neděli obědem. Počet míst je limitován.
Dárkovou poukázku vám připravíme na vyžádání a zašleme na vaši adresu.

Jak se přihlásit?

Zavolejte na
na tel. č.: +420 777 286 810
nebo napište na info@k-studio.cz

Pozvánka na program Ayurvéda pro seniory

Kompletní detoxikace na venkově

Do našeho každodenního života a do našich vztahů vnáší harmonii, radost a blaženost. Je uměním zdravého a šťastného žití. Jako celostní věda dlouhověkosti představuje nejen lékařský systém, nýbrž komplexní péči o zdraví těla, psychiky a duše.

Termín

21. - 27. dubna 2017
Termín je podpořen lunárním kalendářem!

Téma "Kompletní detoxikace"

Tento komplexní program najdete pouze v ayurvedské medicíně. Pročistí celé tělo, ducha i mysl přirozeným a nenásilným způsobem. Výsledkem je vyloučení toxinů, posílení imunity, odstranění únavy, bolestí a napětí v těle. Výhodou originálního pobytu je individuální péče, v rámci co nejúčinnějšího výsledku se zúčastní pouze 9 osob!

Součástí programu jsou dvě konzultace s ayurvedským specialistou – vstupní a výstupní (získáte cenné informace o vaší přirozenosti, doporučí potraviny, které jsou pro vaše tělo nejprospěšnější, doporučí typ stravování a také ideální časy). Vyzkoušíte si pod vedením krátký půst, očistné techniky a terapie. Setkání s emoční terapeutkou ve skupině (po dohodě možnost individuální terapie).

Naučíte se novému způsobu dýchání, nejdříve s pomůckou (odvezete si ji domů). Užijete si krásné a přínosné meditace – např. čtyř stran, ananda mandala, čekají vás detoxikační čaje a kúry, bylinky si odvezete i domů. Speciální detoxikační stravu podpoříme potravinami z venkovské Biofarmy. Při hezkém počasí servírujeme jídlo na zahradě. Parkování je zdarma na zahradě.

Před začátkem pobytu obdržíte doporučení k dennímu režimu a stravování.

Kompletní detoxikace
Kompletní detoxikace

Program

Podrobný program vám rádi na požádání zašleme – bohužel jej sem nevtěsnáme.

Ubytování

7 dní/6 nocí = 6× ubytování ve dvou nebo třílůžkovém pokoji na naší klinice na venkově.

K dispozici je zastřešený venkovní bazén, sociální zařízení je pro dva pokoje.

Stravování

Za hezkého počasí servírujeme venku na zahradě, plná penze chutné detoxikační stravy – potraviny nakupujeme na místní Biofarmě a z vlastní zahrady. Součástí je očistný pitný režim (bylinné detoxikační čaje a kúry). Začínáme večeří, končíme obědem a odjezdem do 13 hodin.

Cena zahrnuje

6× ubytování + 6× plná penze detoxikační stravy + program + místní poplatky + trávící koktejl + očistný pitný režim + ubytování nebo doprava terapeutů + strava terapeutů

Cena pobytu

16 900 Kč
do 31. 1. sleva 20% = cena po slevě 13 520 Kč
Při přihlášení vybíráme 50% ceny, doplatek na místě akce.

Rezervace

Rezervujte si pobyt
na tel. č.: +420 777 286 810
nebo info@k-studio.cz

Pozvánka na program Kompletní detoxikace

"Budu ještě úžasnější" 

Spokojené ženy si do života přitahují ZÁZRAKY.
Relaxační víkend na venkově, v malebném místě plném přírody, v  Královéhradeckém kraji. „Věnujte si tuto jízdu. Věnujte ji sobě. Vašemu životu. Vašemu potenciálu“.

Termín

31. března – 2. dubna 2017

Mám ráda jednoduchý život a ráda ho pomůžu zjednodušit i vám.

Děti nechte doma manželovi. Vy si můžete dopřát chvilku sama se sebou. Tiché okamžiky, ve kterých se objevují vaše skutečná přání a touhy, o kterých nemusíte vůbec vědět.

Víte, jak funguje svět?
Aniž si to uvědomujete, jste tvůrci svého života. Můžete na to doplácet či toho využít! Jaké vzorce vám brání žít šťastný život, mít ideálního partnera nebo dosáhnout čehokoli jiného, po čem toužíte? A nejenom to.

Program

  • setkání s emoční terapeutkou ve skupině (po dohodě možnost individuální terapie)
  • setkání s osobní stylistkou ve skupině (možnost individuálního poradenství)
  • mini výuka Tarotu + výklad jedné karty - pro každou účastnici + možnost osobního výkladu
  • Oshovy taneční meditace
  • meditace čtyř stran + meditace pro povzbuzení sebevědomí

Víkend si zpestříme procházkami pomalu se probouzející přírodou. Vyzkoušíme lesní cvičící stroje.

Buď šťastná
Buď šťastná

Ubytování

v hotelu, dva typy pokojů, více o ubytování

  1. sportovní (docela pěkný pokoj, ale starší koupelna), cena 970 Kč za víkend ve dvoulůžkovém pokoji
  2. standardní (hezký pokoj i koupelna), cena 1340 Kč za víkend ve dvoulůžkovém pokoji – dvě osoby

Stravování

snídaně formou bufetu
nápoje (káva, čaj, džus), pečivo, sýry, salámy, paštiky, tvaroh, máslo, jogurt, džemy, cereálie, zelenina, ovoce, párky, střídavě pak míchaná či vařená vejce, hemenex, teplé uzeniny aj.

Cena zahrnuje

2× ubytování v hotelu se snídaní + program + pronájem společných prostor + ubytování + strava lektorů

Cena víkendu

2 190 Kč (sportovní pokoj, 2 osoby/pokoj)
2 560 Kč (standardní pokoji 2 osoby/pokoj)

Zálohu víkendu ve výši 1 220 Kč vybíráme současně s Vaší přihláškou. Doplatek víkendu se hradí přímo na místě.
Komu by se víkend mohl líbit? Prosíme o přeposlání.

Rezervace

Rezervujte si pobyt
na tel. č.: +420 777 286 810
nebo spokojenezeny@seznam.cz

Pozvánka na Relaxačně – pracovní víkend

14 denní úlevový
kurz online

Zhubnete, zkrásníte, uzdravíte se!
Přidejte se, ať jste kdekoli.

Začínáme ve čtvrtek 5. ledna 2017. Nehodí se vám tento termín? Nevadí. Komplexní program vám budeme posílat každý den na mail a až přijde vhodný okamžik, pustíte se s chutí do něho. Výhodou online programu je, že nemusíte nikam chodit, vše děláte v pohodlí domova a v čase, který vám vyhovuje. Kdykoli se k němu můžete opět vrátit a znovu si ho vychutnat. Program vám do života přinese radost, pocit štěstí a úlevy.

Za použití příjemných, zdraví prospěšných postupů se můžete spojit s vnitřní moudrostí těla a znovu si nastolit rovnováhu, optimální zdraví, hmotnost a pocit blaha. Pogram vás provede 14 dny pročišťujících, ozdravných, omlazujících činností a přinese ozdravení na všech úrovních. Povedeme vás den po dni srozumitelnými doporučeními (i z východní medicíny), přidáme jednoduché recepty i další důležitá doporučení. Každý den budete jíst potraviny podporující přirozené očistné procesy v těle. Naučíte se používat sílu mysli k tomu, abyste si posílili zážitky z pročištění, budete praktikovat hlubokou relaxaci, meditaci a vizualizaci. Budete si připravovat pročišťující bylinkové čaje a osvěžující nápoje. Dopřejete si požitek z lázeňské léčby přímo ve vaší koupelně s použitím bylinkových a aromaterapeutických koupelí, masáží a luxusní péče o tělo. Za pouhé 2 týdny si osvěžíte tělo, mysl i duši a budete se radovat ze změn k lepšímu, jak v oblasti fyzického, tak i duševního zdraví. Prostými praktikami zbavování se jedů a pročištění organismu si můžete sami pomoci obnovit tělo natolik, že budete přímo zářit zdravím.

Přeji vám hodně radosti na cestě programem! Prvním mailem vám zašleme soupis potravin, bylin a dalších pomůcek. Za dalších 5 dní najdete v mailu pokyny s doporučeními i recepty na následující den, a to celkem 14x.

K online programu je možné si objednat také telefonickou konzultaci - 1 hodina za 400 Kč, a to i dodatečně.

Úlevový kurz online

Bonusy
kurzu

Co se vám tímto programem zlepší?

  • Zdraví
  • Příliv energie i tvůrčí kreativity
  • Lepší zažívání
  • Lepší paměť
  • Hodnotnější spánek
  • Hladší pleť
  • Zhubnete
  • Budete uvolněnější, pružnější
  • Zmírnění depresí a úzkostí
  • Vyrovnání nálad
  • Radost a pocit štěstí
Úlevový kurz online

Výhody
online programu

  • v pohodlí doma
  • v čase, který vám vyhovuje
  • opakovaně a kdykoliv se k programu můžete vrátit

Ať jste odkudkoli, přidejte se.
Cena je nyní 2 800 Kč, t.j. 200 Kč za den.

Využijte
slevu 10 %

Objednejte dva tyto kurzy a získejte na oba ještě slevu 10 %.

Partneři
studia

Sleva
na nákup kosmetiky

Poskytujeme významné slevy při koupi kvalitních kosmetických přípravků Bio Relax Plus z našeho katalogu, katalog ke stažení »

Kartáčky zdarma
DenTu zubní ordinace

Při dentální hygieně v ordinaci obdržíte zdarma 2 mezizubní kartáčky.

DenTu zubní ordinace
Horská 634, Trutnov
tel. č.: 608 191 099
www.dentu.cz

Espresso zdarma
Restaurace Pohoda

Při objednání jídla z jídelního lístku v trutnovské restauraci Pohoda máte zdarma kávu Espresso. Akce neplatí při konzumaci jídla z nabídky Denního menu.

Restaurace Pohoda
Horská 7, Trutnov
tel. č.: 777 769 077 - 8
www.penzionpohoda.com
Klubová karta K-studio

U klubové karty nečekáte na možnost získání bonusů. Veškeré výhody využijete ihned u nás a partnerů vždy po pouhém předložení karty.

Zajistíme originální dárek → luxusní péče ve formě masáží, zábalů, kvalitní přírodní kosmetiky.

Sháníte atraktivní dárky a nemáte čas? U nás je objednáte pohodlně on-line. S láskou vám připravíme dárkové balíčky i poukazy tak, aby přinesly co nejvíce radosti. Využijte naší výjimečné nabídky, poradíme vám s výběrem na info@k-studio.cz, tel.: 777 286 810. Objednávku doručíme po Trutnově zdarma.

Zhubnout
lze příjemně

Potřebujete po zimě zhubnout do plavek? Využijte 3 denní inspirativní, praktický, poučný, zábavný pobyt Chcete zhubnout?

Pobyt s hubnoucím programem v Královéhradeckém kraji vás pozitivně naladí a kila půjdou snadněji a trvale dolů.
Vyzkoušejte a uvidíte!
Program ušitý na míru - bez jojo efektu, potravinových doplňků, drahých přístrojů a bez stresu. Zavolejte nám co nejdříve na tel. č.: 777 286 810 a rezervujte si místo.

Pozvánka na pobyt Chcete zhubnout

Platební poukázky

Přijímáme poukázky: Relax Pass, Flexi Pass, Dárkový Pass, Fokus Pass, Benefity, Fakturujeme zaměstnavateli.

Akce, novinky

prosinec| 2016

Rok 2017 - výzva pro nový životní styl V dubnu připravujeme detoxikaci na venkově »
v květnu nový program Ayurvéda pro seniory »
v září již oblíbený pobyt Ayurveda pro ženy »

Klinika na venkově - pobyty